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悪玉コレステロール（LDL）と善玉コレステロール（HDL）は、どちらも体内で重要な役割を果たしていますが、その働きや影響が異なります。 悪玉コレステロール（LDL） • 役割: LDLは肝臓から体の各部位にコレステロールを運ぶ役割を持っています。 • 影響: LDLが多すぎると、余分なコレステロールが血管の壁に蓄積し、動脈硬化を引き起こす可能性があります1。 善玉コレステロール（HDL） • 役割: HDLは血管の壁に蓄積した余分なコレステロールを回収し、肝臓に戻す役割を持っています。 • 影響: HDLが十分にあると、動脈硬化のリスクを減らすことができます2。 バランスの重要性 コレ

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