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この冬、原因不明の体調不良に悩まされました。寝込むほどではありませんが、身体がつらく、最低限のことしかできない毎日でした。おなかもよく壊しました。あまり続くので医者へ行きましたが、整腸剤処方のみ。お薬を飲み切ってもよくならないので、また医者へ。違うお薬でまた整腸剤14日分処方。
その後薬局でお薬を受け取る際に、薬剤師が「それは冷えよ」と。アドバイスに従って、カイロで身体を温めるようにしたら３日で効果がありました。「薬より養生」でした。
昨年は「冷え」を感じることはなかったのですが、1歳年を取ったからでしょうか。
あの時アドバイスをくれた薬剤師はやや高齢に見えました。同世代でないとわからないことだったかもしれません。感謝しています。
「寒い季節の過ごし方」についてひとつ勉強した冬でした。