断捨離の極意をお聞かせください

捨てられない理由は脳にある。心理学と脳科学から紐解く無理のない片づけ術

還暦を迎えた5年前、ふと部屋を見回して愕然としました。 30年分の「いつか使うかも」が、部屋中を埋め尽くしていたのです。 「なぜこんなに捨てられないのだろう？」 その答えは、心理学や脳科学の研究にありました。

同じ悩みを抱えるシニア女性に向けて、科学的根拠に基づいた「捨てられない理由」と「無理のない解決法」をお伝えします。

なぜ捨てられないのか

科学が解き明かす7つの心理メカニズム**

「意志が弱いから捨てられない」と思っていませんか。 実は、モノを手放せないのは性格の問題ではなく、脳に組み込まれた自然な反応です。

出かけると、必ず何か買ってしまいます。

間に合ってるものでも、

　期間限定品だから・・

　セール価格になってるから・・

　珍しいデザインだから・・

　今買うべきだから・・

断捨離の強い味方。フリマサイトやオークションサイト。

使いこなしてる？

断捨離だけでなく、一度しか使わないとわかっているから買いたくないけど必要なものをお買い得に購入する際にも、頼れる味方になる。

人によっては、一度使って、また売ったりしてる。

「もう使う機会はないから」とウソみたいなお値段をつけてる。

そういう人って、そもそも物欲がないのか、モノに執着がないのか・・。