65歳から

南太田の老人福祉施設 「南寿荘」で、

「美と健康ウォーク」を教えてもらえるイベントがあるそうです。

講師は元ショーモデル、現在はウォーキング指導者ですが、

今回の講座は、ランウェイを歩くモデルウォークではなく、

「健康に良い、美しい歩き方」を学ぶようです。

姿勢がいいだけで、何歳か若く見えますもんね。

背筋をピンとするくらいなら、努力なしにできるので、

わたしも、信号待ちのときなどきれいな立ち姿を心掛けています。

でもねぇ、あまりの暑さに気を抜いた時に限って

知り合いに会ったり、見られてたりするんです・・・。

今回の講師は、パーソナルレッスンもされていて、

美容姿勢はもちろん、骨格矯正やO脚矯正、腰痛改善などの

指導を受けられるようです。

今回の講座は近くの施設で開催され、参加しやすいので、

千載一遇のチャンスかもしれませんね。

行ってみてはいかがでしょう。

満席だったらごめんなさい。

南寿荘と同じ建物内にある「南センター」。

こちらは、南寿荘と違って、60歳未満の方も利用できます。

この秋は、

参加したくなる、よさそうな講座ばかりですね。

残念ながら「ボクササイズ」は即日満席となったそうです。

同じ印象を持った方がたくさんいたようですね。

次回に期待しましょう。