「フレイル」という言葉をご存じですか？

わたしは、寡聞にしてまったく知りませんでした。

「アイフレイル」は、テレビCMで耳にするので、

「目の病気のサイン？」と認識していますが、

もともとの「フレイル」はほぼ初耳。情報不足を感じます。

少し調べたところ、「フレイル」とは

「加齢により心身が老い衰え、社会とのつながりが減少した状態」

つまり「将来、介護が必要になる危険性が高くなっている状態」を

指し、「健康」と「要介護状態」の中間の状態だそうです。

カーブスに集まる元気な高齢女性を見ていると

フレイルも要介護状態もピンときません。

「健康」と「病気」の中間状態なら

「未病」との表現があって理解できますが、

「要介護状態」となると極端に感じます。

誰しも要介護状態になる可能性があることを意識し、

フレイルを予防、改善し、健康寿命を延ばしましょうと

いうことでしょうか。

以上、自分には関係ないわ～感ぷんぷんしてますが、

関係なくないです。

フレイルチェックいたしましょう。

うーん・・・

関係大ありでした。

これは、横浜市作成のものですが、

10年ほど前から、厚生労働省や各自治体で注意喚起パンフが

いろいろと作られているようです。

でもね、こんな立派な印刷物があるのに

見たことも聞いたこともないなんて、

わたしのアンテナが低いのか、役所のPR不足なのか。

どちらにしても残念なことです。

今日からは、意識してフレイル予防に努めます。