この冬、原因不明の体調不良に悩まされました。

寝込むほどではありませんが、身体がつらく、

最低限のことしかできない毎日でした。

おなかもよく壊しました。

あまり続くので医者へ行きましたが、整腸剤処方のみ。

お薬を飲み切ってもよくならないので、また医者へ。

違うお薬でまた整腸剤14日分処方。

憂うつな気分でお薬を待っていたら、薬剤師が「それは冷えよ」と。

アドバイスに従って、カイロで身体を温めるようにしたら、

3日で効果がありました。

これが「薬より養生」ということでしょうか。

昨冬まで「冷え」を感じることはなかったのですが、

1歳年を取ったからでしょうか。

あの時アドバイスをくれた薬剤師はやや年配女性でした。

同世代でないとわからないことだったかもしれません。

感謝しています。

「寒い季節の過ごし方」についてひとつ勉強した冬でした。