ストレス管理

あまり食べない方です。量も質も食べられません。

動物性たんぱく質、豆類、いも類など摂れていません。

特に、焼肉やステーキ、お寿司やお刺身、焼き魚など、

お肉やお魚そのもののお料理はめったに食べません。

偏食ではないので、お料理の具材としてとか、コース料理の中の一皿としてなら、おいしく食べます。

上の赤ワイン煮込みは唯一好きな肉料理、体調整えて食べに行きます。

また、野菜やお肉、海鮮などがたっぷりのお鍋料理は大好きです。

カレーライスや親子丼、ラーメンやパスタなど、ボリュームがあって、一品で完結のお料理は、見ただけでお腹がいっぱい。

ずいぶん前から、食べてません。

インスタントラーメンの買い置きは、もはや、災害用備蓄品です。

日常的には、少しずつの小皿料理がテーブルにたくさん並びます。

温やっこ、煮びたし、たまご焼きやオムレツ、サラダ、酢のもの、

肉類は、たまにハムソテーやしゃぶしゃぶサラダくらい。

ヘルシーというかしょぼいというか、居酒屋のおつまみというか・・。

メイン料理がないので、

「昨日何食べた？」と聞かれても答えられません。

ケーキもあまり食べなくなりました。

デザート付きのランチビュッフェによく行ってたのは

いつ頃だったかな・・。

おいしい出来立てケーキだけでなく、食事メニューもある

「スイーツパラダイス（通称スイパラ）」が

上大岡にできたころ（今はない）、何度か行きました。

たしか、10年以上前ね。

パスタがいまいちで行かなくなりました。

よく考えたら、スイパラのターゲットは若い女子たち。

ターゲット層を大きく外れるわたしの味覚に合わなかっただけ。

きっと普通においしいはず。

久しぶりに行きたくなりました。

以前よりさらにパワーアップし、コスパよすぎるせいか、

何週間も先でないと予約が入りません。相変わらず人気みたい。

急にスイパラ行きたくなったのは、

もしかしてストレスを感じてるのかも。

原始的だけど、おいしいものを食べて気分転換。

お店で食べるといつもより食べられるし、

おうちごはんでは不足する栄養も摂れます。

ストレスなんかないつもりなんだけどね。