ストレス管理

なんだか疲れたとき

気分転換したいとき

ちょっと寄り道。

そんな時は独りが一番。

誰かと一緒は楽しいけど、愚痴を聞かせてしまいそう。

それでは相手に申し訳ない。

自分が食べたいものだけ注文して、

自分のペースでさっと飲んで帰る。

そのほうがいい。

自分の気持ちは自分でコントロールしなきゃ。