バランスの取れた食事

暖かくなってきたし、ウォーキングを兼ねて、

少し離れたスーパーまでお買いものに行くようにしました。

コンビニでお買いものしている時と違い「時価」を感じます。

先週は、葉物野菜やブロッコリーが急にお買い得になりました。

ほうれん草もレタスもブロッコリーも158円。

独居老人としては立派なメニューではないですか？

800カロリーくらいあるでしょうか。

今日はお肉が食べたかったようです。

自分で用意して（キャベツはたぶんスライサーで千切りしてるし、

スープはインスタントですが）、この量を食べ切るのは、

おコメはお好きですか？

炊き立ての真っ白いごはんは格別ですよね。

でも、わたしは、めったにおコメを食べません。

炊飯器もありませんが、なくても困りません。

ステンレスのお鍋で美味しく炊けますし、

電子レンジ用の炊飯マグもあります（使ったことはないけど・・）。

果物はお好きですか？

女子は、果物大好き！な人多いですよね。

わたしも大好きです。嫌いな果物は・・、ないかな💧

タカノフルーツパーラーや千疋屋の

高級フルーツオーダーバイキングで好きなだけ食べてみたいです～。

でも、実際はそんなにたくさん食べられるものではないし、