バランスの取れた食事

暖かくなってきたし、ウォーキングを兼ねて、

少し離れたスーパーまでお買いものに行くようにしました。

コンビニでお買いものしている時と違い「時価」を感じます。

先週は、葉物野菜やブロッコリーが急にお買い得になりました。

ほうれん草もレタスもブロッコリーも158円。

びっくりしてたくさん買ったら、週末にはさらに値下がり。あれ💧

お野菜があると、お料理の幅が広がりますね。

今日は、

・ほうれん草のおひたし

・きゅうりとレタスとポークビッツ入りスパゲティサラダ

・キャベツと厚揚げとポーク極薄切りの中華あんかけ風

・冷凍ワカメ（初めて見ました）のさっぱり和え

・野沢菜こんぶ（パックから出しただけ）

冷たいおかずが多いですね。

ほうれん草を「煮びたし」にすればよかったかな。

はい、今夜も居酒屋メニューです。ごはんは食べません。

おともはハイボールにしようかな？

今年はなぜか、

ジャガイモ、たまねぎ、にんじんなど、基本の野菜が高値続き。

もちろんおコメも高いので、家庭のカレーライスが高価だとか。

ポテトサラダ作りたいから、

じゃがいもたまねぎにんじん＋きゅうりが値下がりしますように。