バランスの取れた食事

おコメはお好きですか？

炊き立ての真っ白いごはんは格別ですよね。

でも、わたしは、めったにおコメを食べません。

炊飯器もありませんが、なくても困りません。

ステンレスのお鍋で美味しく炊けますし、

電子レンジ用の炊飯マグもあります（使ったことはないけど・・）。

おコメを食べるのは、お刺身が食べたいときくらい。

お寿司やさんか割烹やさんに行きます。

月に一度くらいだから、おコメはほぼ食べないに等しいですね。

で、日ごろ、どんな食事をしているかというと・・・。

こんな感じ。

ほうれん草のおひたし、キュウリとタマネギの酢の物、ウルメイワシなど。

バランスよくてヘルシーでしょ。

えっ？　どこの居酒屋なのって？

違います。家です。家庭料理。そう見えるでしょ・・？