急に寒くなったね・・２

晩秋の寒さを感じる女性

なんだか手がカサカサするなーと、メガネをかけてよく見てみたら、

「カサカサ」どころじゃない。「ガサガサ」の「バリバリ」。指先に２か所ほど「割れ」もある。

なにこれっ！こんなに荒れてるー。

昨日の行動を思い出してみた。

病院の予約があったので、いつもより２時間早くから出かけた。少し肌寒い朝だった。

病院経由で、いつも通り出勤し、まずは手を洗った。その後もやたらと手を洗った憶えがある。

夜は、ちょっとやる気があって、手順が多いお料理を作った。お皿や野菜を洗うのに、お湯を使った。

ちょっと体が冷えたので、暖かい毛布を出した。

「手荒れ」に悪い条件が重なっていた。

・外出時間が長い

・冷たい空気

・乾燥した空気

・頻繁に手洗い

・手先を使う

・お湯を使う

・服や毛布の繊維に水分を取られる。

それにしても驚いた。昨日まで何ともなかったのに、ケガと言ってもおかしくない惨状。

わたしの手は、そういうとこがあるの。朝、普通だったのに、午前中ずっと書類整理で、紙ばかり触っていたら、お昼にはバリバリになったりする。手もちの薬がなければ、クリニックへ駆け込む。薬なしでは悪化の一途。栄養状態が悪いのかなぁ？

でも、薬があって、早く対処すれば平気なの。

今日は「尿素20％＋ビタミンE」の薬（ケラチナミンみたいなのね）をたっぷり塗り込んで１時間もしたら「割れ」以外は改善し、なんとか見られるようになった。ステロイドの薬を使わず済んで何より。ステロイドは緊急用なの。

「手荒れ」なんて、寒くなったってことよね。

みなさんも、手や顔（←ここ大事！）がかさつくことがないよう、ケアしてくださいねー。