2週間も前の注文なんて、すっかり忘れてた。そのショップは、今まで注文したことがない、知らないショップだけど、PC画面にやたらとポップアップしてくるお洋服の写真がキレイで可愛いからクリックしてみたの。そうしたら、ずいぶんお手頃価格でびっくり！素材の記載が簡単なのが気になったけど、試しに注文してみたの。「韓国風キレイ目ファッション」なんて説明があったりしたので、韓国製かなと思ってた。

皆さんは、いつも乗っている電車が突然止まっていたら、どうなさいますか。先日、私にもそんな出来事がありました。一月のある朝、根岸線の駅へ向かって歩いていました。駅が近づくにつれ、どこからか聞こえてきたアナウンス。「京浜東北・根岸線は、〇〇の影響により現在全線で不通となっております」その瞬間、頭の中が真っ白になりました。次に浮かんだのは、「なんで今日に限ってなの！」という、正直な心の叫びです。さて、どうしましょう。

年齢を重ねるにつれて、「椅子から立ち上がるのが少しつらくなった」「いつの間にか姿勢が前かがみになっている」「ちょっとした段差でヒヤッとする」そんな体の変化を感じることが増えてきました。若いころは気にも留めなかったことが、「あれ？」と気になるようになるのが、この年代なのかもしれません。そんな私が最近知って、「これはいいかもしれない」と感じたのがピラティスでした。ピラティスは、もともとリハビリを目的として生まれた運動方法だそうです。「正しい姿勢」「深い呼吸」「体幹（コア）を安定させること」を大切にし、ゆっくりと体を動かします。

この30年で、わたしの行動範囲（徒歩5分程度）のいろんなお店が廃業された。憶えてるだけでも、お蕎麦屋さん、鶏肉専門店、魚屋さん、お寿司屋さん、お弁当屋さん、和菓子屋さん、甘納豆専門店、パン屋さん、お花屋さん3軒、クリーニング屋さん2軒、クリーニング取次店4軒、本屋さん、タバコ屋さん2軒、クリニック4軒、コンビニ4軒、ラーメン屋さん、服飾雑貨（アクセサリー？？）店、持帰り寿司店、普通の食堂、昭和っぽい喫茶店、東芝ストア、電気工事店、写真スタジオ2軒、新聞販売店、などなどほとんどが個人経営のお店。店主が亡くなったり、後継者がいないとか、地上がったり（懐かしい言葉）とか、うわさや推測の範囲だけど、それぞれ理由は違うし、続けたいお店もあったみたい。

参道も小町通も混雑なく、気持ちよく歩けました。初詣客は一段落し、観光客が多い印象で、紅屋はやっぱり行列でした。また、外国人客の割合が高く、驚きました。今までで一番かな。日本在住なのか、海外から旅行で来たのかわかりませんが、言葉が通じない国で、不安な顔もせずに、普通に電車に乗って移動し、観光地を巡るなんて、すごい

今年の年末年始は、その時に次ぐ9連休！旅行や外出の予定はなく、ただただゆっくりし、ゆっくりするのに飽きたら、部屋の片づけとお洋服の整理をするつもりだった。なのになのに、気が付いたら大みそかだった。9連休の5日目、もう折り返しーとため息をついた（ため息つくの嫌いなんだけどね）。ネイルと美容院とランチと年越し蕎麦を食べに行ったくらいで、あとは部屋でゆるゆるしてたら、あっという間。はぁ～。

わたしの母の話の出番かなと思い「私の母は86歳で一人暮らしをしてる。いまのところ何でも自分でできる。わたしよりも元気なくらい。でも時々転ぶし、毎日クルマぶんぶん乗ってるから、心配で、やっぱり老人ホームを考えて欲しいけど、説得なんて絶対無理だわー」と話したところ、満場一致で「クルマは危ないやろー」となった。高齢者の交通事故のニュースが多いもんね。でもね、本人は、4月にまた「免許更新」するつもりなの・・・。やれやれ。

昨年12月に、仕事関係の知人が亡くなった。70代後半ではあったけど、バリバリ元気な営業さんだったのに。親しく声をかけてもらっていたから、とても悲しい。何年か前にがんを患われて、入院と手術と通院の繰返しの中、いつも明るい方だった。お別れに行って、「会えなくなるなんていやなのにー」と声をかけるつもりが、「もう病院行かなくていいからねっ」と話しかけていた。

「四毒」とは、小麦、植物油、乳製品、甘いもの、だそう。こんなに話題になったのに、なぜ、耳にしなかったのか不思議。それは、テレビで取り上げないからだそう。ニュースバラエテイなどで格好の話題だと思うけど、スポンサーが扱う商品を否定することになるから、手を付けられないんだとか。まあ、以前からある「油（脂）抜きダイエット」や「糖質抜きダイエット」の進化系だとすると、同様に「それぞれの体調や健康状態に合わせて」とか「適度な運動も必要」とか「効果は千差万別」とか無責任なことを言ってうちに、トーンダウンするのかなあ。 こういうのって、飽きられるのも速いよね。

中区にある、元町や中華街に、よく行きますか？以前はJR根岸線石川町駅が最寄り駅でしたが、みなとみらい線が開通してからは、元町・中華街駅を使う人が多くなりました。駅が既に「元町1丁目」ですからね。ただね、みなとみらい線の駅はどこも深い。怖くなるくらい。改札出るまでかなりかかる。

「ポーセラーツ」というお稽古を、もう10年以上続けている。無地（真っ白が多い）の陶磁器かガラス製品を、好みの模様の転写紙で飾る。電気炉で焼成（ここは講師にお願いする）したら、自分だけのオリジナル品が完成する

シングルと言っても、一緒に暮らす家族がいないだけで、友だちはいる。ボーイフレンドだっている（いないときもある）。家で待つ家族がいない友だちやボーイフレンドとクリスマスを過ごすこともある。 でも、どこも人でいっぱいだし、クリスマスディナーやクリスマスビュッフェはいつもより割高。なにもクリスマス当日でなくても、おいしいディナーは行ける。そう思い、他の楽しみ方をするようにしている。

シングルだって、クリスマス気分を楽しんで、ケーキくらい買いたい。でも食べ切れないよね。4号サイズ（直径12センチ）だって余る。わたしね、ちょうどいいの知ってるの。馬車道十番館のショートケーキ。昔っからあるケーキ。ショートケーキって三角が多いけど、十番館のは丸いのよ。生クリームとイチゴが、クリスマスケーキ風で、やや大きめおひとりサイズ。シングルにお勧め、ぜひ試してみて。

お正月に限らず、夜や休日など、家にいるときは、当然だけど自分ひとり。自分の身体は自分で守る。それには、体調管理と病気予防が大事。

小さいカフェだけど、そんなオーナーの気配りとお料理担当さんの、ほぼ手作りヘルシーメニューにハート💛をわしづかみされ、通うお客さまが多い。あと、お土産持参のお客さまも多い。人気の証拠。コロナも乗り越えた。

元町ユニオンでお肉を買おうかなと見ていると、対面販売コーナーでは近江牛や葉山牛の見事なものが「全品40％引き」、パック済商品では「松坂牛50％引き」が目についたんです。松坂牛のパックを手に取ると、「ローストビーフ用もも肉」とありました。もも肉＝赤身と思っていますが、そのお肉、どう見てもカルビか肩ロース。きれいなサシが入ってました。さすがの松坂牛。私の常識と別次元。さっと焼いて食べるとおいしいのでは？でした。でも、ちょっと贅沢かな・・と自粛しました。

最近食欲がなくて、食べたいものがない。キッチンに長く立って、手が込んだお料理をする気になれない。今日何食べようか、ちょっと考えた。ひらめいた！世間で流行っている「せいろ料理」！ 材料を蒸籠に並べて、お鍋の湯を沸騰させて上に載せるだけ。何分もしないうちに、1人分の蒸籠蒸しが出来上がる。しゃぶしゃぶ風に好きなたれで食べる。野菜やキノコがたくさん摂れる。しかもヘルシー！

数年前から、横浜市内の商店街単位で販売されている「プレミアム付き商品券」をご存じですか？商店街によって少し違いますが、 1冊5000円の商品券を買うと、6000円や6500円分のお買いものができる、つまり5000円が、6000円や6500円に変身するという夢のような商品券です。

歯間ブラシ使ってますか？ 歯間ブラシは手作業ですが、電気と水の力を借りて歯間をケアするジェットウォッシャー。すごく快適だと知人に聞きました。

女ひとりで、大型犬と暮らすのは容易ではなかったはず。つい最近、2頭を見送り、何よりだわーと余計なことを思っていたところ、その先生（懲りずに？）保護猫2頭を迎え、まためでたく独り暮らしでなくなった。