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暮らしの森みんなの知恵
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ひとりでも、ひとりじゃない。
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話せる場所があるだけで、心が軽くなる。
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わたしの話を、ちゃんと聞いてくれる人がいる。
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つながりは、安心のはじまり。
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お茶でも飲みながら、話しませんか。
60年前の料理の失敗談その１
〇小ヤリイカの煮付け 材料 ２～３人分 小ヤリイカ ２０杯程度 砂糖小さじ１.５ 醤油大さじ１ 酒小さじ１ 味醂小さじ１ 細ねぎ （小口切り）～～～ここまでは普通の主婦の料理の材料ですよね。 小ヤリイカ １杯 ご主人様の好みは私の嫌いな魚料理でしたので、魚の名前も知らずにイメージだけで買い物をしてました。私の頭では、鍋に長細いイカを描いていましたので、りっぱな1品料理になると想像していたのですが・・・・ ヤリイカを1個買いましたところ、魚屋のお兄さんに「明日の旦那のお弁当のおかずかい？」と言われたけど。意味が解らず、え？～そうなの‼ と適当に返事してました。頭では今夜のおかずなのに？？ さて、調味料とイカを鍋に入れて、中火でコトコトと煮て火を止めました。ほうれん草の茹でたものとか、主人が作り置きしてたイカの塩辛、サラダ、みそ汁を作り、あとはご主人様のお帰りを待つのみでした。うまくいけたと思っていたのですが・・・違ったわ、どうしよう・・・ 夜遅く、帰宅した主人の声がキッチンから聞こえました。「なんだ‼これは～!!!!!」...
森 美奈子
2 日前読了時間: 2分
初めてのネットショップは・・？
2週間も前の注文なんて、すっかり忘れてた。そのショップは、今まで注文したことがない、知らないショップだけど、PC画面にやたらとポップアップしてくるお洋服の写真がキレイで可愛いからクリックしてみたの。そうしたら、ずいぶんお手頃価格でびっくり！素材の記載が簡単なのが気になったけど、試しに注文してみたの。「韓国風キレイ目ファッション」なんて説明があったりしたので、韓国製かなと思ってた。
西 博子
3 日前読了時間: 2分
いつもの電車が止まった日
皆さんは、いつも乗っている電車が突然止まっていたら、どうなさいますか。先日、私にもそんな出来事がありました。一月のある朝、根岸線の駅へ向かって歩いていました。駅が近づくにつれ、どこからか聞こえてきたアナウンス。「京浜東北・根岸線は、〇〇の影響により現在全線で不通となっております」その瞬間、頭の中が真っ白になりました。次に浮かんだのは、「なんで今日に限ってなの！」という、正直な心の叫びです。さて、どうしましょう。
島田 愛
1月24日読了時間: 3分
無理をしない運動、ピラティスという選択
年齢を重ねるにつれて、「椅子から立ち上がるのが少しつらくなった」「いつの間にか姿勢が前かがみになっている」「ちょっとした段差でヒヤッとする」そんな体の変化を感じることが増えてきました。若いころは気にも留めなかったことが、「あれ？」と気になるようになるのが、この年代なのかもしれません。そんな私が最近知って、「これはいいかもしれない」と感じたのがピラティスでした。ピラティスは、もともとリハビリを目的として生まれた運動方法だそうです。「正しい姿勢」「深い呼吸」「体幹（コア）を安定させること」を大切にし、ゆっくりと体を動かします。
島田 愛
1月24日読了時間: 3分
節分の楽しみ、恵方巻きの由来を知って
今年は、恵方巻きを召し上がりますか。節分が近づくと、若いころから変わらず、この時期ならではの楽しみを思い出します。恵方巻きは、節分の日にその年の「恵方」を向いて、願いごとをしながら無言で食べると縁起が良いとされる太巻き寿司。今ではすっかり冬の風物詩になりましたね。
島田 愛
1月24日読了時間: 2分
近所のお店が廃業ラッシュ！
この30年で、わたしの行動範囲（徒歩5分程度）のいろんなお店が廃業された。憶えてるだけでも、お蕎麦屋さん、鶏肉専門店、魚屋さん、お寿司屋さん、お弁当屋さん、和菓子屋さん、甘納豆専門店、パン屋さん、お花屋さん3軒、クリーニング屋さん2軒、クリーニング取次店4軒、本屋さん、タバコ屋さん2軒、クリニック4軒、コンビニ4軒、ラーメン屋さん、服飾雑貨（アクセサリー？？）店、持帰り寿司店、普通の食堂、昭和っぽい喫茶店、東芝ストア、電気工事店、写真スタジオ2軒、新聞販売店、などなどほとんどが個人経営のお店。店主が亡くなったり、後継者がいないとか、地上がったり（懐かしい言葉）とか、うわさや推測の範囲だけど、それぞれ理由は違うし、続けたいお店もあったみたい。
西 博子
1月22日読了時間: 3分
シングルのお正月は・・7
来月のチャーミングセールの下見を兼ねて、ウインドウショッピングのつもりだった。そしたらね、どこのお店も目立たないようにスポットセールをしてたの。先月行ったときは、フクゾーでさえセールのラックがあった。今まではあり得ないこと。お店のプライドを守っていては、厳しいのねー。ミハマへ行くと、いつも履いてる靴と木型が同じで可愛いものが、2割引き！最後の一足だった。足を入れたらシンデレラフィット！嬉しい予定外で履いて帰った。すぐなじんだ。履いてたのは、ヒール調整してくれるとのことで置いてきた。
西 博子
1月20日読了時間: 3分
～母が施設に入所してからの事件いろいろ～その２。
母の施設入所の際、施設側からいくつかの条件が提示されました。糖尿病患者で、まだらボケなので、１）娘の私が、毎週土曜日に必ず施設に通うこと。その際は、母の希望するおやつ、果物をお弁当箱に詰めて持参すること。２）母にお金は持たせない、売店での買物は、娘の私が立ち合うこと。
森 美奈子
1月20日読了時間: 2分
鎌倉の鶴岡八幡宮へ行きました。
参道も小町通も混雑なく、気持ちよく歩けました。初詣客は一段落し、観光客が多い印象で、紅屋はやっぱり行列でした。また、外国人客の割合が高く、驚きました。今までで一番かな。日本在住なのか、海外から旅行で来たのかわかりませんが、言葉が通じない国で、不安な顔もせずに、普通に電車に乗って移動し、観光地を巡るなんて、すごい
西 博子
1月19日読了時間: 1分
～母が施設に入所してからの事件いろいろ～～その１．
老人施設探しの中で、インシュリン注射が必要な患者は、どこの施設も受け入れてくれないとわかっていましたので、婦長さんにそう伝えましたが、「早急に施設を探して退院してください」と取り付く島もないほど強く言われてしまいました。日赤を退院した際、母の手荷物の中に、一升瓶のお醤油、みりんの空き瓶、砂糖の袋等、いろいろあるのを見たときは、驚きで悲しくなりました。その後、日赤の紹介で、八王子市にある「天使病院の付属老人ホーム」にお世話になりました。入院は３か月が限度との認識でしたが、６か月おいてもらえました。6か月居られたのは、後にも先にもここだけでした。感謝しています。母も穏やかに過ごさせていただきました。
森 美奈子
1月13日読了時間: 2分
クリスマスケーキ、買いました？それとも…
毎年楽しみにしているクリスマスケーキ。今年も予約しようとしたら、値段を見てびっくり！ここ数年でどんどん値上がりして、2021年から比べると約900円アップ。イチゴも卵も乳製品も高騰、もうケーキは贅沢品になってしまったのでしょうか。そして今年、ついに見つけました。「イチゴなしクリスマスケーキ」！ホイップだけの真っ白なケーキで、トッピングは自分でどうぞ、というスタイル。お値段は2,160円。時代はここまで来たか…と笑うしかありません。昔はイチゴとサンタのチョコが乗っているのが当たり前だったのに、今や“セルフ飾り付け”とは驚きです。でも、考えようによっては楽しいかもしれません
島田 愛
1月10日読了時間: 1分
えっ、ここお寺なのに…？初詣で見た驚きの光景
新年の初詣、心を整えて一年の幸せを願う大切な時間。私は毎年、お寺で静かに手を合わせるのが習慣です。今年も賽銭を入れて合掌し、そっと目を閉じていたら…突然「パンパン！」という音が！びっくりして隣を見ると、その方は柏手を打っているじゃありませんか。「えっ、ここお寺なのに？」思わず心の中でツッコミました。柏手は神社の作法で、一般的には二拝二拍手一拝。お寺では合掌が基本です。でも、癖でやってしまう人もいるのでしょうね。失礼かな…と思いつつ、結局大事なのは感謝の気持ちだと自分に言い聞かせました。ちなみに、神社でも作法は違って、出雲大社や熊野本宮大社では二拝四拍手一拝なんですよ。こういう違い、知っているとちょっと楽しいですよね。
皆さんはどうですか？神社派？お寺派？それとも両方？コメントで教えてください。。
島田 愛
1月10日読了時間: 1分
お米券？現金給付？私の本音
私は正直、現金給付派です。理由は簡単。お米だけじゃなく、野菜や電気代にもお金が必要だから。もちろん、お米券もありがたいけれど、自由度がある現金の方が助かります。あなたならどっち？「お米券で安心」？それとも「現金で自由」？ぜひ教えてください。物価の上がり方、年金暮らしには本当にこたえます。毎日の買い物も気を使うし、子育て世代や非正規の人たちも同じでしょう。そんな中、自治体が国の交付金を使って支援策を進めています。お米券を配るところもあれば、現金給付のところもある。横須賀市は市民全員に6,000円給付、横浜市は低所得世帯向け給付や商品券に力を入れています。私は正直、現金給付派です。理由は簡単。お米だけじゃなく、野菜や電気代にもお金が必要だから。もちろん、お米券もありがたいけれど、自由度がある現金の方が助かります。あなたならどっち？「お米券で安心」？それとも「現金で自由」？ぜひ教えてください。
島田 愛
1月10日読了時間: 1分
9連休の次は3連休だって。
今年の年末年始は、その時に次ぐ9連休！旅行や外出の予定はなく、ただただゆっくりし、ゆっくりするのに飽きたら、部屋の片づけとお洋服の整理をするつもりだった。なのになのに、気が付いたら大みそかだった。9連休の5日目、もう折り返しーとため息をついた（ため息つくの嫌いなんだけどね）。ネイルと美容院とランチと年越し蕎麦を食べに行ったくらいで、あとは部屋でゆるゆるしてたら、あっという間。はぁ～。
西 博子
1月9日読了時間: 2分
実家じまい 知人の場合
わたしの母の話の出番かなと思い「私の母は86歳で一人暮らしをしてる。いまのところ何でも自分でできる。わたしよりも元気なくらい。でも時々転ぶし、毎日クルマぶんぶん乗ってるから、心配で、やっぱり老人ホームを考えて欲しいけど、説得なんて絶対無理だわー」と話したところ、満場一致で「クルマは危ないやろー」となった。高齢者の交通事故のニュースが多いもんね。でもね、本人は、4月にまた「免許更新」するつもりなの・・・。やれやれ。
西 博子
1月8日読了時間: 2分
また知り合いが減った・・・
昨年12月に、仕事関係の知人が亡くなった。70代後半ではあったけど、バリバリ元気な営業さんだったのに。親しく声をかけてもらっていたから、とても悲しい。何年か前にがんを患われて、入院と手術と通院の繰返しの中、いつも明るい方だった。お別れに行って、「会えなくなるなんていやなのにー」と声をかけるつもりが、「もう病院行かなくていいからねっ」と話しかけていた。
西 博子
1月8日読了時間: 1分
「四毒」って知ってる？
「四毒」とは、小麦、植物油、乳製品、甘いもの、だそう。こんなに話題になったのに、なぜ、耳にしなかったのか不思議。それは、テレビで取り上げないからだそう。ニュースバラエテイなどで格好の話題だと思うけど、スポンサーが扱う商品を否定することになるから、手を付けられないんだとか。まあ、以前からある「油（脂）抜きダイエット」や「糖質抜きダイエット」の進化系だとすると、同様に「それぞれの体調や健康状態に合わせて」とか「適度な運動も必要」とか「効果は千差万別」とか無責任なことを言ってうちに、トーンダウンするのかなあ。
こういうのって、飽きられるのも速いよね。
西 博子
1月8日読了時間: 3分
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